Aufräumkurs: Chaos adé

Ein Angebot einer unserer zertifizierten Lebensfroh. Rocker*innen im Rahmen der Lebensfroh. Rockt. – Akademie

Aufräumkurs: „Chaos áde: Wie du innerlich und äußerlich aufräumst“ von Marie-Luise Appelhans im Zentrum für Lebensfreude

Erfülle dir deinen Lebens(t)raum!
Leichtigkeit, Klarheit und Ruhe zum Anfassen – in deinen vier Wänden.

Räume sind der Spiegel unserer Seele. Egal ob Schreibtisch, Praxisraum, Gemeinschaftsbereich oder Zuhause. Egal ob groß wie eine Hotellobby, klein wie der Windfang oder noch kleiner der Kleiderschrank oder das Fach unter der Küchenspüle. Das Außen wirkt auf uns.
Oftmals schenken uns diese Bereiche nicht das, was wir eigentlich brauchen: Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit. Sondern kommen mit Überforderung, Unruhe und Chaos daher.
Das Schöne an dieser Unordnung? Sie lässt sich auflösen! Und zwar im Außen, wie im Innen.

Für alle, die:

  • ihren Wohnraum neu ausrichten wollen
  • Struktur für ihre Businessräumlichkeiten suchen
  • Aussortieren und Aufräumen möchten
  • Klarheit und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen möchten
  • Kruschecken eliminieren wollen
  • eine nachhaltige Ordnung anstreben, ohne immer wieder im Chaos zu landen

Entdecke, wie dir neue Klarheit im Außen dabei helfen kann, innere Balance und Leichtigkeit zu finden. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum du dich nach Struktur und Übersicht sehnst und wie du durch gezielte Veränderungen in deinem Umfeld auch dein inneres Gleichgewicht wiederherstellen und nachhaltig leben kannst.

„The first step in crafting the life you want is to get rid of everything you don’t.“
– Joshua Becker

Wie Ordnung dein Leben bereichern kann:

  • Mehr Klarheit im Alltag: Ordnung hilft dir, den Überblick zu behalten und Prioritäten zu setzen, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.
  • Weniger Stress und mehr Gelassenheit: Ein geordneter Raum reduziert visuelle Reize und Stressfaktoren, was zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt.
  • Neue Effektivität: In einer strukturierten Umgebung hast du den Überblick, einer deiner wichtigsten Helfer im Alltag.
  • Kreativität & Fokus einladen: Ein aufgeräumter Raum bietet die Freiheit, kreativ zu denken und Fokus zu finden.
  • Verbesserung des Wohlbefindens: Ordnung schafft eine Atmosphäre der Geborgenheit und des Überblicks, die sich positiv auf deine Stimmung auswirkt.
  • Bessere Entscheidungsfindung: Ordnung hilft dir, klarer zu denken und bessere Entscheidungen zu treffen.
  • Mehr Lebensqualität: Eine geordnete Umgebung ermöglicht es dir, dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.
  • Selbstwirksamkeit: Entdecke deine räumliche Wirkmacht und wie diese auch deine Gedankenwelt beeinflusst.

Hinter dem Wunsch nach Ordnung verbirgt sich immer ein Bedürfnis nach z.B. Struktur, Sicherheit, Autonomie oder Ruhe.
Bei „Chaos áde“ tauchen wir in die Welt der Ordnung ein und beleuchten, wie Räume unsere Gedanken, Gefühle und letztendlich unseren Ist-Zustand und den Anderer (Familienmitglieder, Kundschaft, etc.) beeinflusst.
Erfahre, wie Unordnung (unbewusst) Stress auslöst und wie du durch bewusste Gestaltung deines Umfelds nicht nur äußere, sondern auch innere Ordnung schaffen kannst.

Wir befassen uns mit:

  • Den Bedürfnissen hinter deinem Wunsch nach Ordnung
  • Dem Status Quo deines (Lebens-)Raums
  • Der Wirkmacht von Räumen auf dich & deiner Wirkmacht auf deine Räume
  • Konkreten Strategien & Methoden für (mehr) Ordnung/Struktur im Außen
  • Wie nachhaltige Ordnung entsteht
  • Tools für mehr Klarheit im Inneren

„Chaos áde“ ist mehr als nur ein „Aufräumkurs“ – er ist der Start einer Reise zu deiner Selbstwirksamkeit in puncto Lebensraumgestaltung. Lerne, wie du deine Räume so gestaltest, dass sie dir Geborgenheit, Ruhe und klare Gedanken schenken.
Finde heraus, wie du durch die Kraft der Ordnung nicht nur deine Umgebung, sondern auch dein Leben neu ordnen kannst. Mache Ordnung zu deiner neuen Begleiterin & vielleicht sogar zu deiner Superheldin.

„Your outer world is a reflection of your inner world.“
– T. Harv Eker

Warum Ordnung der Nährboden für Veränderung ist:

  • Neue Strukturen schaffen neue Möglichkeiten
  • Bewusste Wertschätzung erhält Einzug in unseren (materiellen) Alltag
  • Räume und Bedürfnisse finden zueinander
  • Ordnung erzeugt of neue Ressourcen (Zeit, Geld, mentale Kapazitäten)

Ein ganztägiger Workshop im Zeichen der Veränderung!
Für alle, die Lust auf Gestaltung, Loslassen, Leichtigkeit und Struktur haben. Vermeintliche Gegensätze, die wunderbar miteinander wirken.
Mach mit bei „Chaos áde“ und erschaffe deinen Lebens(t)raum neu.

Gruppengröße:

  • Maximal 3-8 Personen

Deine Trainerin und Coach:

Marie-Luise Appelhans von den egalistinnen

Marie-Luise Appelhans liebt Unordnung, denn aus ihr kann Neues entstehen. Dem Thema Ordnung in Lebens- & Arbeitsräumen widmet sie sich seit 2015. Mittlerweile lebt sie als Minimalistin nach dem Credo „Keep it simple“. Sie ist studierte Kulturwissenschaftlerin, Certified Yoga Teacher (Yoga Alliance USA), hochschulzertifizierter Innovationscoach und IiE®-Master Coach. In ihrer Arbeit setzt sie auf Impulse rund um das „Wie“ und begleitet Individuen, Teams wie Gruppen bei ihrer Selbstwirksamkeit.
Du findest sie auf Instagram: @egalistinnen

 

 

Bei diesem Workshop wird der Komplettbetrag in Höhe von 389,00 € inkl. MwSt. mit Anmeldung fällig und in Rechnung gestellt. Es gelten unsere AGB’s. Bei Buchung des Seminars erklärst du dich mit diesen und unserer Datenschutzerklärung einverstanden! In deiner Steuererklärung kannst du dieses Business-Seminar als Fortbildungskosten geltend machen. Änderungen der Start- und Endzeiten vorbehalten.

FAQs

Muss ich Minimalist:in werden, um ordentlich zu sein?
Minimalismus kann eine Art von Struktur sein, die Klarheit in die Gedankenwelt & Räume bringt. Chaos adé ist für alle Ordnungsinteressierten geeignet, unabhängig von einer Philosophie. Du bist herzlich willkommen, wenn du mehr über Minimalismus erfahren möchtest, als auch wenn dieser Lebensstil nicht zu deinen Bedürfnissen passt. Alle werden abgeholt.

Sollte ich schon etwas über Ordnung wissen?
Come as you are: Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Vorbereitungen in deinem Raum.

Ich habe schon oft versucht ordentlicher zu werden und es bisher nicht geschafft. Bringt mir der Workshop überhaupt etwas?
Wir befassen uns sowohl mit den Bedürfnissen als auch mit Strukturen und Strategien rund um Ordnung & Unordnung. Oftmals haben wir ein Verständnis von Ordnung oder „ordentlich sein“, dass nicht zu unserer Lebensrealität passt. In diesem Workshop versteifen wir uns nicht auf eine Art und Weise der Ordnung, sondern erkunden welche Form der Klarheit in deinen Lebensraum passt.

Mein Raum ist sehr klein/groß kann es überhaupt ordentlich werden?
Kleine oder große Räume erfordern oft unsere Kreativität, um eine passende Struktur zu finden. Die Trainerin hat bereits selbst auf 10qm bis 120qm gewohnt und gibt auch gerne hier Impulse. Ordnung ist überall möglich.

Bei mir geht es um Räume, die gemeinschaftlich genutzt werden, bin ich trotzdem richtig?
Absolut: Wir blicken bei Bedarf auch auf Möglichkeiten, wie Struktur in Gemeinschaftsräumen möglich wird und wie verschiedene Bedürfnisse zusammenkommen können.

Brauche ich nach dem Workshop neue Möbel oder Behältnisse?
Oft wird Aussortieren und Aufräumen mit Konsum gekoppelt. Neue Möbel und Ordnungshelfer sind verlockend, weil sie uns eine einfache wie schnelle Lösung versprechen oder wir gewohnt handeln: eine Lösung einzukaufen – in vielen Fällen ist dies jedoch nicht nachhaltig. Coach Marie-Luise setzt darauf zuerst einige andere Schritte zu gehen, bevor neu hinzu-gekauft wird. In vielen Fällen stellt sich heraus, dass nicht mehr, sondern weniger Möbel/Behältnisse benötigt werden als gedacht.

Ich beschäftige mich mit einem Nachlass/einer Erbschaft, kann der Workshop mir dabei helfen?
Kümmern wir uns um Gegenstände und Räume anderer, kann dies schnell überfordernd und belastend sein. Mental, emotional und organisatorisch. Der Workshop bietet auch hier Unterstützung, um einen Weg zu finden diese Güter und Räumlichkeiten mit neuer Klarheit zu sehen und verwalten.

Ich habe das Messie-Syndrom, kann mir im Workshop geholfen werden?
Bei dieser Zwangsspektrumstörung wende dich bitte an eine psychotherapeutische Beratungsstelle. Der Workshop ist hierfür nicht geeignet.

Erhalte ich auch Unterstützung in puncto Umsetzung nach dem Workshop?
Gerne begleitet dich Marie-Luise auch nach dem Workshop auf deiner Ordnungsreise in Form von 1:1- oder Gruppencoachings. Falls es zum Beispiel darum geht, ein weiteres Teammitglied oder Familienmitglied mit auf die Reise zu nehmen, bietet sich dies oft an: Ordnung ist ein Prozess, der mit Begleitung Überforderung und Stress (bei Neulingen) stark reduzieren kann.

Hinweis: Für die Inhalte des Workshops und die Durchführung des Workshops selbst zeichnet sich ausschließlich Marie-Luise Appelhans von den «egalistinnen» verantwortlich.

Workshop „Chaos adé: Wie du innerlich und äußerlich aufräumst“

Jetzt anmelden. Wir freuen uns auf dich.

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Prüfeninger Schloßstr. 73, 93051 Regensburg www.abitofcolor.de

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Datum

02.02.2025

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Kosten

389 inkl. MwSt.

Labels

Kennenlernen und Wiederkommen

Standort

Zentrum für Lebensfreude
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Veranstalter

a bit of color & FRIENDS GmbH
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Telefon
+ 49 (0) 941 206 035 10
E-Mail
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Webseite
https://www.abitofcolor.de
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